Home › Forums › Seriösa träningsjournaler › Aroha – Second Edition › Reply To: Aroha – Second Edition
22 november, 2006 at 09:33
#745869
Anonym anvandare
Member
Morgonens träning på STUDIO FITNESS:
RODDTRÄNING (40 MIN.) innan frukost.
– 6 stycken 1000 meters intervaller
– vilade 1 minut mellan varje
– snittade typ 5 minuter per 1000 meter