schytt
2006-03-22, 09:06
Jag ska vara med i en tävling om ca: 3 veckor. Det är mycket med sin egen vikt, t ex chins o dips. Och så är det max i bänk och bicepscurl, så många man orkar med halva sin egen kroppsvikt.
Men jag har bulkat upp mig nu och jag är inte lika stark i dessa övningar nu längre. Hur ska jag träna för att bli stark i dessa övningar igen? Och ska jag banta ner mig, eller är det för kort tid för det?
schytt
Men jag har bulkat upp mig nu och jag är inte lika stark i dessa övningar nu längre. Hur ska jag träna för att bli stark i dessa övningar igen? Och ska jag banta ner mig, eller är det för kort tid för det?
schytt